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阳气不足，百病生，春天如何补阳气？ 每个春天，随着阴消阳长，我们的身体阳气都需要提升，以应对百病的侵袭。为了增加体内的阳气，养生的重点是饮食。在春...

冬天的养生之道是什么? 冬季是人体阳气蓄积的时候，而阳气对于保护五脏的功能十分重要。因此，在冬天保持身体的阳气是非常关键的。但很多人在冬季却选择了剧...